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2013.05.21ストレスケアセンター 作業療法士より

ストレスケアセンターを担当させていただきます、作業療法士の横田維と申します。
かなり昔の話で恐縮ですが、自動車のCMで『食う、寝る、遊ぶ』というフレーズを聴いたことがありますでしょうか?糸井重里氏が作ったこのキャッチコピー、少々無粋な表現になりますが、食事、睡眠、活動(仕事・勉強・運動・遊びなど)と言い換えることができるかもしれません。これらは心身ともに健康的な生活を送るために、大変重要な要素です。
ストレスケアセンターでは、忙しい生活でどうしても忘れてしまいがちなこれらのバランスをリセットし、オリジナルのストレス対処法を自らコーディネートしていただけるよう、各種プログラムをご用意しております。

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横田 維