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ストレスチェック

最近１ヶ月の間で、思い当たる項目をチェックしてください。

  1. Q.1かぜをひきやすく、治りにくい
  2. Q.2手・足が冷たい
  3. Q.3手のひらや、わきの下に汗をかく
  4. Q.4急に息苦しくなる
  5. Q.5動悸が気になる
  6. Q.6胸が痛くなることがある
  7. Q.7頭がスッキリしない（頭が重い）
  8. Q.8目が疲れやすい
  9. Q.9鼻づまりすることがある
  10. Q.10めまいを感じることがある
  11. Q.11立ちくらみする
  12. Q.12耳鳴りがすることがある
  13. Q.13口の中が荒れたりただれることがある
  14. Q.14のどが痛くなることがある
  15. Q.15舌が白くなっていることがある
  16. Q.16好きなものでも食べる気がしない
  17. Q.17食後胃がもたれている気がする
  18. Q.18腹がはったり、下痢や便秘になることがある
  19. Q.19肩がこったり、首筋がはることがある
  20. Q.20背中や腰が痛くなることがある
  21. Q.21体がだるくなかなか疲れがとれない
  22. Q.22体重が減ってやせてしまう
  23. Q.23なにかするとすぐに疲れる
  24. Q.24朝、気持ちよく起きられない
  25. Q.25仕事をやる気が起こらない
  26. Q.26寝つきが悪く、眠りが浅い
  27. Q.27一晩のうち何度も夢を見ることがある
  28. Q.28深夜に目覚めるとその後寝つけない
  29. Q.29人に会うのがおっくうに思える
  30. Q.30ちょっとしたことで腹を立て、イライラすることがある

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